Comment vaincre l’envie irrésistible de sucre ?

Après un repas, un moment de stress ou de fatigue, le réflexe est souvent le même : on cherche du sucre. Ce n’est pas un manque de volonté, c’est une réaction biologique.

Le cerveau réclame sa dose de dopamine pour compenser la baisse d’énergie ou calmer les émotions.

La thérapie laser Adikto-laser aide à casser ce cycle en agissant directement sur les points réflexes liés au stress et au besoin de “réconfort”.

En quelques minutes, le corps retrouve un équilibre naturel : les envies de sucre diminuent, la satiété revient plus vite et le mental s’apaise.

Cette méthode douce et naturelle complète parfaitement un travail personnel de volonté de changement, indispensable pour stabiliser les résultats dans le temps.

D’autres approches, comme la sophrologie alimentaire, peuvent également aider certaines personnes à mieux gérer leurs émotions liées à la nourriture.

Ensemble, ces outils permettent de reprendre le contrôle sur vos envies et de retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.

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